Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 102,30g | Prot: 62,83g | Hh: 19,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Lounas: Простоквашино Сливки 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Шпинат, ВкусВилл Голень Куриная. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец, ВкусВилл Голень Куриная, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|