Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 58,73g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Яйцо, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Сыр Голландский. Lounas: Протеиновый Батончик, Курица (Жареная в Панировке), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Банан, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Геркулес Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerinamur
|