Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 66,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 67,86g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Valio Сметана 42%, Красное Яблоко, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lounas: Спагетти, Магнит Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенье, Котлета Домашняя, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс. Päivällinen: Арахисовая Паста, Брынза, Виктория Навага Жареная, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|