Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 136,59g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Вятская Дымка Творог 1%, Вятушка Сметана 18%, Nescafe Classic, Сахар. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Макфа Настоящие Макароны, Акашево Грудка Охлажденная. Päivällinen: Вятская Дымка Творог 1%, Сахар, Вятушка Сметана 18%. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|