Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 106,24g | Hh: 141,79g.
Aamiainen: Голубика, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сочники, Мандарины. Päivällinen: Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Сочники, Савушкин Продукт Творог 1%, Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|