Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 110,05g | Hh: 234,28g.
Aamiainen: Варенье, Избенка Кефир 1%, Гречка. Lounas: Уха, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Bravolli Кускус, Салат Овощной. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Уха, Окей Холодец по-Домашнему. Välipalat/Muut: Fantelle Пирожное Домовенок, Помело, Дыня, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|