Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 93,39g | Hh: 243,51g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäcke Ballaststoff, Chiquita Banane, Marmelade, Milfina Butter , Lieken Urkorn Bäuerliches, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Reis (Gekocht), Lachs Sashimi, Kirschtomaten. Päivällinen: Tabaluga Smusi. Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|