Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 54,65g | Hh: 87,76g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Националь Бурый Рис Здоровье, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Рижский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|