Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 35,77g | Hh: 5,61g.
Lounas: Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Schildauer Frühstücksknacker. Päivällinen: Wiltmann Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|