Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 146,42g | Hh: 102,15g.
Aamiainen: Гурмэ Сыр для Жарки, Говядина Отварная, Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Белая Дача Салат Лазурный Берег, Говядина Отварная, Простоквашино Творог 0,2%, Zero Джем Малина, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|