Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 66,24g | Hh: 215,13g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Батон, Омлет с Молоком. Lounas: Мёд, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная. Päivällinen: Orion Choco Pie, МакКофе Капучино, Фермер-Центр.Рф Вареники с Картошкой и Грибами . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|