Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 55,14g | Hh: 126,03g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Яичный Белок, Индейка Тушеная, Морковь, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Курага, Арбуз, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|