Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 58,01g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Невские Берега Пирожное "Песочно-Модное", Зефир, Bebi Детская Молочная Каша. Lounas: Красная Цена Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|