Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 9,42g | Prot: 12,84g | Hh: 38,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Snezhok05
|