Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 42,54g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Фейхоа, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Помидоры Черри, Яшкино Печенье Дженс. Päivällinen: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры Черри, Рыбные Котлеты, Фрикадельки. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|