Päiväkirja - kangsh811, 12 loka 18

밤에 밀가루먹으면 속 안좋아지는거 알면서 과자를 먹어버렸다...ㅠㅠ 참잉 4봉지를 야금야금 먹다니ㅠㅠㅠ
오늘 밤 6시부터 9시까지 수업 들어서 피곤하면 그냥 자야지 왜 과자를 먹냐고 흑ㅠㅠ
52,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2018:
864 kcal Rasva: 39,83g | Prot: 26,30g | Hh: 106,85g.   Aamiainen: 마켓컬리 제주 목초우유로 만든 요거트. Lounas: 명랑핫도그 명랑핫도그, 엽기떡볶이. lisää...
4 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kangsh811


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.