Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 97,78g | Hh: 231,31g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Renata Bolo de Laranja. Lounas: Quero Feijão Carioca, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Välipalat/Muut: DIA Manga Espada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Presunto Picado, Sopa de Legumes com Carne, Presunto Picado, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laizadavipietroo
|