|
66,5
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 92,82g | Hh: 252,39g.
Aamiainen: Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Lounas: Chicken Nuggets, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Päivällinen: Naturjoghurt, Mozzarella, Eisbergsalat, Wraps. lisää...
|
|
2765 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|