Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 24,24g | Hh: 190,26g.
Aamiainen: Trader Joe's Almond Beverage Original, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Chiquita Banana, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Lounas: Milk Chocolate Coated Peanuts , Private Selection Mixed Fruit, Trader Giotto's Organic Pesto Tortellini. Välipalat/Muut: Trader Joe's Honeycrisp Apple. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregorio C
|