Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 84,48g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Ашан Макаронсы, Творог 5%, Ашан Банан, Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Тефтели, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Творожная желешка 5% с ягодой. Välipalat/Muut: Арахис, Любимый Сад Томатный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|