Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3670 kcal
|
Rasva: 171,82g | Prot: 108,79g | Hh: 413,69g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Гранъ Заварики, Капуста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Cheese Gallery Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), President Масло Топленое, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|