Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 112,24g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Polvit Чёрная Смородина, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Увелка Манная Крупа, Вегана Мука Льняная. Lounas: Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Prosto Рис Гармония Фитнеса. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|