Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 60,14g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Päivällinen: Песочное Печенье, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жареный Картофель, Лосятина. Välipalat/Muut: Пряники, Чай с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|