Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 76,23g | Hh: 225,70g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Yumurta, Cennet Meyvesi. Lounas: İçim İçim Fit Süt Kahveli, M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte, Torku Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Nimet Yufka, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Havuç. Päivällinen: Muz. Välipalat/Muut: İçim Light Süt, Çerezya Ayçekirdeği, Simbat Soslu Cips Fıstık. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|