Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 67,03g | Hh: 125,74g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Перекресток Авокадо , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Салат Оливье, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|