Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 117,27g | Prot: 82,40g | Hh: 29,99g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Якобс Кофе Растворимый. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Папа Может Деликатесная Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|