Päiväkirja - sennikovanatasha09, 12 loka 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018

88 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2018:

32 kcal

Rasva: 1,65g | Prot: 1,78g | Hh: 2,44g. Aamiainen: Кофе, Молоково Молоко 3,2%. lisää...

554 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sennikovanatasha09