Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 48,95g | Hh: 127,89g.
Aamiainen: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук. Lounas: Ашан Горох Варёный, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт Натуральный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|