Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2991 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 260,78g | Hh: 329,20g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Heidelbeere, Bebivita Milchbrei Keks. Lounas: WellMix Protein Riegel Joghurt, Bebivita Milchbrei Keks, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|