Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 154,15g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, REWE Chia Brötchen. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Hoppe Geflügel Frikadellen, BackWerk Kürbiskernbrötchen, Ja! Gouda Jung. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|