|
начало КД, водичка задерживается
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 63,69g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: Пирог с Капустой, Запеченная или Жареная Пикша, Epica Crispy Карамель. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Гематоген, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|