Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 91,72g | Hh: 204,58g.
Aamiainen: Мёд, Extra Bar Батончик Овсянка, Дикси Груша Конференц, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Отварной Рис «Южная Ночь», Куриное Филе. Päivällinen: Сытоедов Макароны по-Флотски, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Baskin Robbins Пралине, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Останкино Карбонад Юбилейный, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|