|
Wieder die richtige Richtung👍😅
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 71,23g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Bio Finnisch Toasties, Nutella Nutella, Reinert Bärchen-Streich. Lounas: Edeka Kariba, Gut & Günstig Junge Erbsen, Spargel, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Päivällinen: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing. Välipalat/Muut: Äpfel, Coppenrath & Wiese Kirsch-Frischkäse-Kuchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|