Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 84,73g | Prot: 72,98g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Activ, Abraham Edelschinken . Lounas: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Thermomix Kartoffelsuppe. Päivällinen: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Knorr Salat Krönung, Edeka Salatmix Classic, Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Kasslernacken, Knorr Salat Krönung, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|