Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 206,37g | Hh: 295,28g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб Черный, Бисквит. Lounas: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ostrovit Протеин, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Лаваш Армянский, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Виноград. Päivällinen: Вареное Яйцо, Арбуз, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|