Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 115,29g | Hh: 61,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Говядина. Lounas: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сливы, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|