Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 199,15g | Hh: 228,37g.
Aamiainen: Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate. Lounas: Pane Bianco, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Päivällinen: Scotti Gallette di Riso, Carne di Cavallo, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McChicken, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Esselunga Tonno al Naturale. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|