Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 70,39g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Индейка Мясо Индейки (Отварное, со Специями), Novus Печенье Американер Шоколадное, Премия Арахис Жареный Соленый, Bauer Овощи по-Испански, Premialle Брынза, Тульчинка Сыр Российский , Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Fried Dough Bread, Roshen Бисквит Вишня-Крем, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Славия Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Йогурт Ягодное Мороженое 🍦 Campina, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|