Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 43,70g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão Integral Original. Lounas: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, União Açúcar Demerara, Alface de Folha Vermelha, Yoki Farofa Tradicional, Sadia Queijo Prato Lanche, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marilia.amaro
|