Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 26,16g | Hh: 13,54g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil. Lounas: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Duke's Mayonnaise, Publix Red Bell Pepper, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - newnbetter
|