Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 56,72g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Кофе, Хлеб с Отрубями, Изюм, Майонез, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Рассольник, Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Healthy Food Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Яблоко, Банан, Избенка Греческий Йогурт 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|