Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 75,56g | Hh: 159,68g.
Aamiainen: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Magerquark, Hipp Sportsfreund Birne-Banane-Traube mit Hafer, Alpro Natur Ungesüßt, Kaufland Granatapfelkerne, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chiquita Banane, Burger Knäcke Ballaststoff, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: Eat Happy Wakame Salat, Rügenfisch Feine Lachs Suppe, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Biscotto Karamell Gebäck. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|