Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 58,99g | Hh: 101,61g.
Lounas: Fitbar Chocolate Fitbar, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang. Päivällinen: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sate Ayam, Brownies dengan Lapisan (Gula). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliaa_m
|