Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 108,29g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Ener Bio Früchte Müsli, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Seeberger Soft Feigen. Päivällinen: Lorenz Monster Munch, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Mühlenhof Speckwürfel. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|