Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 104,36g | Prot: 125,88g | Hh: 234,12g.
Aamiainen: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Lounas: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Välipalat/Muut: 롯데 야채크래커 (25g), 롯데 몽쉘, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|