|
Scale finally starting to move again . 🤗
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 109,05g | Prot: 86,17g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: Sally’s smoothie, Fried Egg. Lounas: Roast Beef, Yeast, Cauliflower . Päivällinen: President's Choice Avocado Mayo, Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Creamy Caesar, Green Olives Stuffed with Garlic, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Välipalat/Muut: Suzie's Good Fats Rich Chocolatey Almond, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sallymax1
|