Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 61,37g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Хурма, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яйцо (Целое), Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Семушка Ореховая Смесь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиски Молочные, Хурма. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мёд, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|