Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 84,49g | Hh: 114,76g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Milsani Kaffeesahne 10%, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäcke Ballaststoff, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt, Magerquark, Hipp Sportsfreund Birne-Banane-Traube mit Hafer, Edeka Räucherlachs. Lounas: Sommerrolle. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|