Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 67,10g | Hh: 208,88g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Telur Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah, Croissant Keju. Päivällinen: Ampela, Pisang Goreng, Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: Khong Guan Malkist Seaweed. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascocenda Meida F I
|