Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 61,30g | Hh: 240,09g.
Aamiainen: Dorblu Сыр с Плесенью, Олейна Масло Растительное, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом. Lounas: Ашан Сочень с Творогом , Subway Саб с Грибами. Päivällinen: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|